有趣的烹饪– 阿卢凹陷

AlooSag 配料

  • 2个大土豆
  • 大撮姜黄,小茴香种子,辣椒粉,辣椒粉
  • 1个洋葱
  • 2瓣大蒜
  • 大袋菠菜

方法

  1. 部分煮两个大土豆。
  2. 从水中移开并冷却。
  3. 待马铃薯冷却后,切成1厘米的立方体。
  4. 在一个大的不粘锅中,将姜黄,小茴香种子,辣椒粉和辣椒粉轻轻炸两分钟。然后加入一根切碎的洋葱和两瓣压碎的大蒜和土豆。煎10分钟,确保土豆不粘在锅底。
  5. 最后将一包大袋菠菜洗净。如果菠菜堆积了,请放心,因为它开始煮熟,很快就会减少。继续煮五分钟。

膳食纤维的良好来源

©素食主义者协会版权所有

概要
配方图片
配方名称
阿卢凹陷
发表于
准备时间
烹饪时间
总时间
平均评分
31star1star1star 灰色  灰色 基于 7 评论