可能会让您感到惊讶,但并不是糖本身会导致牙齿受损!它’实际上是细菌消耗糖时产生的酸。
糖是细菌的食物和能量的来源,当它们分解时,就会产生酸。
这种酸会穿透牙齿上的牙釉质,形成细小的孔洞,可能会导致牙齿对冷热温度敏感。
随着时间的流逝,这些微小的孔洞会越来越大,直到它们形成大的洞洞(称为空腔)为止。那就是蛀牙。
因此,如果您无法抗拒甜食,防止损坏的最佳方法是什么?
好吧,饮用水是一种将酸洗掉的有用方法。您自己的唾液或唾液中含有矿物质,可以帮助修复对牙齿的伤害,因此保持水分很重要。
来自细菌的酸攻击仅持续约20分钟。因此,最好在短时间内吃些甜的东西,而不是在长时间的大吃小喝或小点心时吃。
这样,您可以减少牙齿遭受攻击的时间。
产生酸时,如果立即刷牙,可能实际上会造成更大的伤害,因为这可能有助于使酸穿过牙釉质。
最好每天使用漱口水并保存两次刷牙-早上一次,晚上一次。使用电动牙刷和牙线清洁有助于确保您完全清除所有缝隙。
单击此处以获取来自Hallux教授的更多信息’s Dental Depositary!
- 细菌吃糖,会引起酸。
- 酸会破坏牙齿上的牙釉质,使牙齿变质。
- ‘Acid attacks’在你的牙齿上只持续约二十分钟。
如果你喜欢这个,你’ll love 哈鲁克斯教授’的儿童身体播客! It’里面充满了关于人体的奇妙事物,并载入了有关您的gnashers的更多信息!
您可以订阅 哈鲁克斯教授 podcast 在Google或Apple播客中。
只需点击下面您的播客提供商的链接– and 不要’别忘了订阅,因此您永远不会错过任何一集!
哈鲁克斯教授’s Dental Depositary 在飞利浦Sonicare的帮助下得以实现。
添加评论