水对我们的生存至关重要！您可以’不喝水就可以生存很长时间！
那是因为我们人类是由很多东西组成的！水占我们体重的60％至70％。它在人体的每个细胞中…
你知道吗？ 血液超过90％是水！大脑，心脏和肌肉中有75％的水。甚至是我们认为很干燥的骨头，它们都是30％的水。
但是这些水到底能做什么？ Professor 哈勒克斯 找出…
人体细胞中的水有助于将营养物质带到周围–并清除废物。
您知道我们呼吸时甚至会失水吗？ 在寒冷的天气中，您在空气中看到的薄雾状水汽就是一小滴！
水在我们体内的另一个重要工作是帮助我们保持舒适和健康的温度。
如果我们的身体变得太热，我们的大脑会指示我们的身体开始出汗！这些皮肤上的水滴在蒸发时会将热量带走，这有助于我们冷却。
这就是为什么在特别热的时候可能会口渴的原因-您会通过皮肤失去体内所有的水分。
如果温度过高，而您消耗大量能量，则每小时可能损失多达一公升。这就是为什么定期喝酒很重要！
哈勒克斯’s Hydration Helpdesk 现已开放，正在回答您所有的水和水合问题！
哈勒克斯’s Hydration Helpdesk，得到了 这些孩子 ’s Health Fund.
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