哈路克斯教授:哈路克斯’s Hydration Helpdesk

哈路克斯教授回来了,这次他正在研究水和水合作用!

哈路克斯教授的更多作品:哈路克斯’s Hydration Helpdesk

为什么我们的身体需要水?

您知道我们在每口中都流失水分吗?

水对我们的生存至关重要!您可以’不喝水就可以生存很长时间!

那是因为我们人类是由很多东西组成的!水占我们体重的60%至70%。它在人体的每个细胞中…

你知道吗? 血液超过90%是水!大脑,心脏和肌肉中有75%的水。甚至是我们认为很干燥的骨头,它们都是30%的水。

但是这些水到底能做什么? Professor 哈勒克斯 找出…

人体细胞中的水有助于将营养物质带到周围–并清除废物。

您知道我们呼吸时甚至会失水吗? 在寒冷的天气中,您在空气中看到的薄雾状水汽就是一小滴!

水在我们体内的另一个重要工作是帮助我们保持舒适和健康的温度。

如果我们的身体变得太热,我们的大脑会指示我们的身体开始出汗!这些皮肤上的水滴在蒸发时会将热量带走,这有助于我们冷却。

这就是为什么在特别热的时候可能会口渴的原因-您会通过皮肤失去体内所有的水分。

如果温度过高,而您消耗大量能量,则每小时可能损失多达一公升。这就是为什么定期喝酒很重要!

哈勒克斯’s Hydration Helpdesk 现已开放,正在回答您所有的水和水合问题!

点击这里访问哈勒克斯’s Hydration Helpdesk

手机:Hallux教授:儿童的人体播客

在此播客中了解人体-从大脑和骨骼到耳朵和眼睛!

哈勒克斯’s Hydration Helpdesk,得到了 这些孩子 ’s Health Fund.

 

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