我们都知道水对您有好处，但是您到底应该喝多少水？
好吧，这取决于您的年龄！
一个十岁的孩子每天需要大约2升水！或者用简单得多的话来说，您需要大约一瓶大水，才能去洗手间，呼吸和出汗来弥补损失的水！
科学家说，8岁以下的孩子每天需要喝4到6杯水，而9岁以上的孩子每天应该喝6到8杯水。
某些手机甚至具有可帮助您跟踪所喝水量的应用程序！我们的最爱是 iDrayted 和 内涝.
当然，有时候您可能需要喝6至8杯以上的水-就像是炎热的一天并且您一直在奔波！
哈勒克斯’s Hydration Helpdesk 现已开放，正在回答您所有的水和水合问题！
哈勒克斯’s Hydration Helpdesk，得到了 这些孩子’s Health Fund.
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