Hallux教授’s Dental Depository

Hallux教授了解牙齿以及如何在这个全新的播客系列中工作!

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为什么我们刷牙,如果我们不碰到会发生什么’T?我们应该用漱口水吗?什么’是牙线的最佳方式?

找到Hallux牙科保存人的答案!

你可能不这么认为(或喜欢这样做!)但清洁我们的牙齿非常重要!

Hallux教授 正在调查他最新的播客系列, Hallux教授’s Dental Depositary

你可能知道你吃的食物和饮料会鼓励叫细菌的细菌在嘴里和牙齿上生长。

留给自己的设备,这种细菌可以在牙齿上形成柔软的黄色物质。这被称为斑块 - 斑块会损坏牙齿的表面,在珐琅旁进食,导致腐烂和牙痛!

牙痛糟透了吗?但它’如果你不喜欢你的牙齿可能会受苦’t擦洗你的尸管…

像牙龈一样的东西比牙痛更糟糕了!

那么,我们如何阻止这些事情发生?幸运的是,它’实际上非常容易…

你应该在早餐后和晚餐后刷牙,然后去睡觉前。

2分钟,每天两次。为了帮助确保您给每颗牙齿最好的清洁,大多数电动牙刷都有两分钟的计时器。

你需要记住清洁牙齿的每一部分 - 所以这是刷牙内表面,外表面,咀嚼表面,而不是忘记牙齿之间的空隙。

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以45度角度刷牙是个好主意 到你的牙齿,从牙龈线开始。这意味着您可以覆盖牙龈底部和牙齿,其中斑块通常收集。

你应该用温和的圆形运动刷,每颗牙齿向上移动刷子。

刷牙后你应该怎么做?吐出嘴里的牙膏,但唐’t rinse!

这可能是一个好主意 在当天的不同时间使用漱口水 当你刷牙时,所以说午饭后用漱口水!

但请记住,唐’在使用氟化物漱口水后,在30分钟内饮用或饮用,否则将益处冲走。

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牙线也可以有所帮助。 If you don’T牙线,你错过了清洁40%的牙齿!

牙线isn.’虽然用于脱臼楔入牙齿之间的食物。

经常使用牙线也可以通过去除沿着牙龈线形成的斑块来帮助降低口香糖疾病和口臭的风险。牙线有更多的方法 - 从牙科胶带到钟声刷!

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  • 刷不少于两分钟!普通人只做大约70秒!
  • 将牙刷以45º度角握住,使其既又一周床底部和牙龈线。
  • 重要的是要忘记刷子,因为牌匾每12个小时建立一次。
  • 预防胜于治疗–始终清洁牙齿!

如果你喜欢这个,你’ll love Hallux教授’适合孩子的身体播客! It’S充满了关于人体的惊人的东西,并有更多关于你的尸管的信息!

你可以订阅 Hallux教授 podcast 在谷歌或苹果播客中。

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移动:Hallux教授:人体播客给孩子们

在这个播客中了解人体 - 从大脑和骨头到耳朵和眼睛!

Hallux教授’s Dental Depositary 在飞利浦Sonicare的帮助下是可能的。

 

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